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新生活でのストレス軽減法

2018/04/19

こんにちは。大橋会計の森山です。

4月から学校や職場などで新しい環境に身を置かれている方もいらっしゃると思います。
新生活による環境の変化は少なからず心身にストレスを与えています。知らず知らずのうちにストレスによる不調を引き起こす危険性もあります。
気温の変動もあって少し疲れがたまってくる頃ではないでしょうか?
GWまであともう少し、乗り切るためのコツをお教えします。
 
・軽い運動で血行アップ。
ウォーキングにより自分の足で確実に前に進むと、ストレスが軽減されることが分かっています。車の渋滞でイライラ・・と比べるとまあ明らかですが。
隙間時間で一駅分早歩きするだけでも、じんわりと汗をかくこの季節なら血行もアップできますね。
 
・ハーブティーを飲んで心地よい睡眠。
歓迎会などお酒を飲む機会も多いこの季節。翌日に疲れを持ち越さないために、心と身体がリラックスした状態で眠りにつきたいですね。鎮静作用やリラックス効果のあるハーブティーを積極的に取り入れたいところです。
私は最近、市販の使い捨てアイマスクにはまっています。その日の気分で好きな香りを選んで布団に入るとじんわりと目が温まり癒しの香りに包まれて極上の気分です。
 
・ゆったりとした入浴。
温かいお湯にじっくり入るとストレスで乱れた自律神経の働きを整えることに繋がります。
仕事で帰宅が遅くなるとつい面倒になって朝のシャワーで済ませがちですが、お湯につかると身体の温まり方も全然違ってきますよね。
 
まだまだ気温も不安定ですが、花粉からも解放されて暑い夏を迎えるための心と体の準備をしていきましょう。

IT補助金

2018/04/18

こんにちは。大橋会計の和田です。
 
IT導入補助金
 
中小企業者等が、業務効率アップや新たな顧客獲得等(売上アップ)を目指して、ITツール(ソフトウェア、サービス等)を導入する場合に、その費用が補助されます。(補助額:15万円~50万円、補助率1/2)
 サービス業(飲食・外食系など)、医療業、介護事業、宿泊業、児童福祉事業、ソフトウェア業、卸売業、小売業、運輸業など様々な業種が対象になる補助金です。
 この補助金を受けるには、生産性向上計画を作成・提出し、自社の成長戦略(事業課題、将来計画等)とIT等の導入設備の必要性を明確にし、導入後は、その成果(労働生産性の向上率等)を報告する必要があります。

4月は大忙し

2018/04/17

 こんにちは大橋会計の角田です。
今日は曇り空で外は肌寒いですね。
 
この時期毎年のことですが、学校の書類の提出や持ち物の用意、名前書きと毎日バタバタとしています。
長男は中学生なので自分でできることは自分でやるので良いのですが、長女はまだ小学3年生なので手がかかります。

長女の持ち物に「習字セット」を用意とありまして、アマゾンで可愛いのを注文しました。
翌日彼女が学校に行っている間に配達されたのですが、帰宅して届いた習字セットを見つけると「あけていい??」と、嬉しそうに開封して筆やら文鎮やら手に取って真剣に見ていました。
なぜか正座をして (笑)。
その姿横顔がとても可愛く(親ばかです...)愛おしい気持ちになりました。

新学期のバタバタもあと少しで落ち着くので、しっかり者の長男に助けられ娘に癒されて乗り切ろうと思います。

プロフィール

私たちは仕事を通じてお客様の成長・発展と安定に貢献し、世の中の発展と繁栄に貢献し、合わせて社員の成長を願う運命共同体としての経営を行うことにより広く社会に奉仕します。
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